Les Huiles Essentielles

Comment les utiliser ?

 

Par le nez : les voies olfactives et respiratoires

-          Les humer

·         dans un flacon ouvert

·         dans un inhalateur

·         dans l’air parfumé

-          les respirer

·         dans un mouchoir

·         en inhalation dans un sauna facial et respiratoire.

·         En diffusion dans l’atmosphère

 

Par la peau : la voie cutanée

Les appliquer sur la peau :

·         En friction

·         En massage

·         Sur des zones nerveuses telles que le plexus nerveux, la colonne vertébrale, les points d’acupuncture.

 

Par la bouche :

Les faire fondre sous la langue : la voie sublinguale

Les placer dans un miellat, en capsules ou en gélules.

En gargarisme : la voie buccale

 

Selon l’effet que l’on recherche, il est encore possible pour les professionnels de santé d’utiliser la voie :

  • Vaginale
  • Rectale.

 

Les 10 contre-indications

  • Jamais dans les yeux
  • Jamais d’application d’Huiles Essentielles non diluées sur les muqueuses.
  • Jamais par voie orale pour les moins de 7 ans.
  • Jamais en tisane.
  • Jamais pendant le sommeil.
  • Jamais sur les femmes enceintes ou allaitantes.
  • Jamais en massage intégral.
  • Jamais pur sur la peau.
  • Jamais de prise orale pour les chats.

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Mon cabinet est situé à Gaillard, en Haute-Savoie (74), juste à côté de la frontière Genevoise. Pour les personnes éloignées, je propose également des consultations par téléphone, lorsque c'est possible.

Chaque cas étant unique, il est nécessaire avant toute chose de discuter de façon approfondie de vos difficultés et des objectifs à atteindre.

Liliane Garnier

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