LA SOPHROLOGIE DANS LES MAISONS DE RETRAITE

LA SOPHROLOGIE DANS LES MAISONS DE RETRAITE

La Sophrologie dans les maisons de retraite intervient auprès des résidents, des soignants et de la famille.

La Sophrologie peut apporter de nombreuses aides au sein des EHPAD auprès des résidents mais aussi de leurs familles sans oublier le personnel soignant.

La Sophrologie est utilisée par :

 

–        Les résidents (seul ou en groupe)

*Ils augmentent leurs ressources pour puiser une nouvelle énergie pour leur épanouissement personnel.

*Ils améliorent leur respiration qui redevient abdominale.

*Ils abaissent leur niveau de stress.

*Ils libèrent leurs émotions.

*Ils approfondissent leurs perceptions sensorielles.

*Ils améliorent leur sommeil.

*Ils abaissent, ils acceptent leurs douleurs.

*Ils diminuent, ils améliorent leur état dépressif.

*Ils retrouvent des moments positifs du passé.

 

–        Les soignants (en groupe)

*Ils abaissent leur niveau de stress.

*Ils libèrent leur colère.

*Ils augmentent leur confiance en eux, leur estime personnelle.

 

–        La famille

*Ils prennent mieux soin d’eux et de l’autre.

*Ils libèrent leur tension émotionnelle.

*Ils améliorent leur travail de deuil.

 

Ce qu’en disent les résidents :

« C’est bien agréable de pouvoir pratiquer en groupe ou seul dans sa chambre quand nous le désirons. »

« C’est sympathique. Il y a une bonne ambiance. Cela apporte du calme, cela permet d’être avec les autres, de parler de choses dont nous n’avons pas l’habitude. »

«  C’est un moment de liberté de pouvoir parler, échanger avec les autres. »

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